YOGARTについて
暮らしの中にあるヨガ
YOGARTは、岡山県西粟倉村に根ざした、少人数制のヨガ、身体に寄り添うムーブメント、そして学びの場です。
グループクラス、個別サポート、ボディワーク、ワークショップ、リトリート、ヨガ指導者養成を通して、身体を動かし、呼吸し、学び、自分自身とつながり直す機会をつくっています。
この土地に根ざして
YOGARTは、津山の小さな地域のヨガスタジオとして始まりました。
年月を重ねる中で、そこはヨガを練習するだけでなく、学び、人とつながり、必要なときに個別のサポートを受けられる場所へと育っていきました。
YOGARTの次の章は、西粟倉に根ざしています。森に囲まれ、季節の移ろいと、人と人との距離の近さが感じられる、小さな山あいの村です。
ここでは、ヨガは暮らしのより大きなリズムの一部になります。
クラスの前後に村を歩いたり、私たちのベーカリーの焼きたてパンを楽しんだり、自然の中で過ごしたり、地元の温泉で静かな時間を過ごしたり。そんな一日の流れの中に、ヨガがあります。
私たちは、以前のスタジオをそのまま西粟倉へ移したわけではありません。
YOGARTが、毎週のプラクティス、心身を整える時間、意味のある学び、そして一人ひとりの顔が見える小さな体験がつながる、より統合された場へと育っていくことを大切にしています。
今のあなたに寄り添う
YOGARTでは、ポーズを完璧に完成させることや、身体を無理に追い込むことを目的としていません。
私たちのアプローチは、呼吸、身体への気づき、機能的な動き、そして丁寧な観察を土台にしています。
人をプラクティスに合わせるのではなく、その人に合わせてプラクティスを調整します。
少人数だからこそ、一人ひとりの経験、身体の状態、無理のない範囲、そしてペースを尊重しながら、丁寧なガイドを行うことができます。
毎週のクラス、プライベートヨガ、ヨガセラピー、タイマッサージのどれを選んでも、意図は変わりません。
自分の身体とより深くつながり、自分の内側に安心できる感覚を育て、日々の暮らしによりしなやかに向き合えるようサポートします。
ひと呼吸ごとに宿るアート
YOGARTという名前は、YogaとArtを組み合わせたものです。
私たちにとってアートとは、上手に見せることでも、飾ることでもありません。
日々の実践に向ける丁寧さ、注意深さ、そして創造性のことです。
力で形をつくるのではなく耳を澄まし、誰かを真似るのではなく自分に合わせ、目の前の人とその瞬間に応答することを学ぶとき、プラクティスはアートになります。
だからYOGARTは、ひとつの決まった方法やスタイルではありません。
動き、呼吸、知識、人との関係が、より豊かに生きることをどのように支えられるのかを探り続ける場です。
練習する｜伝える｜集う
PRACTICE｜動く
筋力、可動性、身体への気づき、穏やかさを育む、少人数制のヨガ・ムーブメントクラス。
RESTORE｜整える
個別のガイドや身体に寄り添うサポート、ゆっくり休む時間を必要とする方のための、プライベートヨガ、ヨガセラピー、タイマッサージ。
LEARN｜学ぶ
ヨガをより深く学びたい方や指導者のための、ワークショップ、リトリート、継続教育、Yoga Alliance認定ヨガ指導者養成講座。
プラクティスから、つながりへ
YOGARTは、ヨガの学びは一人ひとりとの関係が保たれるとき、より深く根づくという考えから育ってきました。
長年にわたり、津山のスタジオは、地域のクラス、講師同士の協働、瞑想、身体に寄り添う実践、そしてコミュニティとのつながりを育む場所であり続けてきました。
その経験から、意味のあるプラクティスは、スタジオの大きさやポーズの複雑さによって生まれるのではないと学びました。
信頼、継続、好奇心、そして一人ひとりを今のまま受け止める姿勢の中で育っていきます。
現在、YOGARTはその経験を西粟倉へとつなぎながら、日本、インド、ヨーロッパでの指導者養成やリトリートを通して、より広い国際的なコミュニティともつながっています。
「Collective」という言葉には、この広がりのあるビジョンが込められています。
YOGARTは、講師、実践者、受講者、協働する仲間、地域の人々、そして共にプラクティスを行うそれぞれの土地によって形づくられています。
Olivier Charles
チャールズ・オリビエ
創設者｜ヨガセラピスト｜教育者
オリヴィエは、フルタイムのヨガ講師、認定ヨガセラピスト、アーユルヴェーダ・ヘルスカウンセラー、指導者養成講師として活動しています。
彼のアプローチは、機能解剖学、身体に寄り添うムーブメント、呼吸法、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、そして20年以上にわたる個人の実践を組み合わせています。
ひとつの決まった練習方法を教えるのではなく、自分の身体を理解し、十分な情報に基づいて選択し、生涯にわたって続けられるヨガとの関係を育てることを大切にしています。
彼の指導は実践的で丁寧です。
そしてヨガは、マットの上で上手に動くためだけでなく、日々をよりよく生きるためにある、という考えに根ざしています。
Hiromi Charles
チャールズ・ヒロミ
共同創設者｜ホスト｜地域とのつなぎ手
ヒロミは、YOGARTと軒下図書館を包む、あたたかな日々のリズムをつくっています。
食、もてなし、地域とのつながりを通して、人が集い、休み、西粟倉で意味のある時間を過ごすための場を支えています。
自分らしい道を見つける
週に一度のクラスから始める方もいます。
個別のサポート、ワークショップ、リトリート、あるいはより長い学びの時間から始める方もいます。
YOGARTへの入り口は、ひとつではありません。
今いる場所から、始めてください。