'今行っていることが未来を作り出す.'
マハトマ・ガンディー
WELLNESS RETREAT
My incredible India 2026
感じるインド、深まるわたし
ヨガとアーユルヴェーダ、そしてインドの神聖な文化をめぐる7日間の旅
このリトリートは、日常から一歩離れ、心と身体、魂のすべてを再びつなげるための旅です。ヨガとアーユルヴェーダの叡智に触れながら、インドの壮大な文化と神秘に身を委ねていきます。
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私たちのヨガは「癒し」がベース
当スタジオでは、セラピー的アプローチを大切にしたヨガを提供しています。
ポーズの完成度よりも、呼吸の心地よさ、身体との対話、そして“いまここ”に意識を向ける時間を大切にしています。
慢性的な疲れ、不調、ストレス、不安などをやさしく解きほぐし、心と身体のバランスを整えることを目指します。
インストラクターは一人ひとりの状態や目的に合わせて、丁寧にサポートいたしますので、初心者の方や体に不安のある方も安心してご参加いただけます。
「がんばる」ヨガではなく、「癒される」ヨガを、あなたの日常に。
のプラクティス・ラボ
少人数制セラピー・ヨガワークショップ
この冬、自分だけのヨガを育てる時間を過ごしませんか？
季節に合わせたヨガや呼吸法、自分を知るワークを通して、
日常に取り入れられるあなただけのプラクティスを見つける少人数制シリーズです。
クラスの予約方法
YOGARTでは現在、スタジオクラス、オンラインクラスともに予約制で開催しています。
(クラス予約の3ステップ)
はじめての方でアカウント登録が難しい方は、こちらからご予約できます。
YOGARTは、全米アライアンスの正式認定ヨガスクールであり、全米ヨガアライアンス認定の『RYT200』『RYT300』の登録申請ができます。
アクセス
YOGARTスタジオは津山市中心部にあります。
津山市役所から徒歩5分です。
無料駐車場もスタジオから徒歩3分のところにあります。
ビルの2階にあるため、自然光がたっぷりと入り、リラックスできる静かな雰囲気のヨガスタジオです。
