アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは、「生命の科学」という意味の、今を生きる命をより健やかに、補強するバラエティに富んだ実践的な知恵です。
アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリング（AHC)では、客観的、且つアーユルヴェーダの包括的な視点から、心身の状態を把握することができます。
そして、毎日の生活で「実際に続けていけること」をアーユルヴェーダの観点から的確にアドバイスを受けることができます。
アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセリング
＜最もパーソナルなアーユルヴェーダのヘルスケア＞ 一人ひとりの心身の状態を丁寧に聞き取り、生まれながらの気質（プラクリティ）や今乱れている気質（ヴィクリティ）、 消化の火（アグニ）や未消化物（アーマ）の状態を見極め、季節や年齢、生活環境に応じた「オーダーメイドの生活レシピ」を提供します。
●オーダーメイドの生活のレシピ 食事内容、ライフスタイル（生活習慣）、体を動かす方法、ストレスマネージメント（瞑想、呼吸法など）等、クライアントの症状、希望の応じて、実践可能なレシピを作り、紹介します。
●目的や都合に合わせて、1回の単発〜2回、または4回のコースなどが選択できます。
●オンライン、対面どちらも可能です。ご予約の際にご希望をお知らせください。対面の場合、会場は岡山県津山市内YOGARTスタジオとなります。出張での対面をご希望の場合はご相談ください。会場費及び交通費は自費となります。
カウンセリングまでの流れ
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ご予約：ご希望の回数、日にち、時間、形式（対面/オンライン）をフォームに入力し、送信します
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ご予約確定：日程の調整後、振込先の案内をいたします。入金確認を持ってご予約確定となります。
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質問表：ご予約確定後、「質問表」をメールで送付します。（カウンセリング初回のみ）
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初回カウンセリング（90分）：内容により、前後する可能性があります。ご了承ください。
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初回カウンセリングでの提案は、後日メールで受け取れます。
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フォローアップまで、提案内容を実施します。
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フォローアップ（60分）：内容によって前後します。実践できたこと、できなかったこと、体調等についてお聞きし、実践内容の調整法や新しい提案をします
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フォローアップでの提案も後日メールで受け取れます。
Combo Start
基本コース
120mi, ¥14,000
Consultation
初回カウンセリング
90 min, ¥8,000
Follow up
フォローアップ
60 min, ¥5,000
Self Care Optimise
４回コース
90 min+ 3x60 min, ¥25,000
*初回とフォローアップの間は、４週間前後空けて行います。
【４回コース】 季節に合わせて、または数ヶ月、集中して心身を整えたいときに
*計4回カウンセリングが受けられます。集中して心身を整えたい方、また季節によって変化する心身の整え方を知りたい方にオススメです。
*期限：初回カウンセリングから1年間。