これは、9月20日（日）から9月22日（火）までの3日間で集中的に陰ヨガの指導の基本を学べるティーチャートレーニングです。

 

忙しい日常の中で、私たちの多くはストレスを感じ、癒しを必要としているかと思います。陰ヨガは、その身体に働きかけるリラックス効果で知られていますが、私たちの内にあるストレスの原因となっている様々なもの、過去の失敗、挫折、高すぎる理想、罪の意識、自分に対する間違った理解、その他様々なものへの執着を少しずつ手放し、自由になっていく手段としても効果的だと言われています。

 

長い間ポーズをキープする事で、しっかりと自分と向き合うことができる陰ヨガ。その指導法を知ることで、ご自身のプラクティスも深まります。このヨガを必要としている多くの方が、縛られているものから解放され、ともに自由になっていくプロセスを分かち合う。そんなコースにしていけたらと思います。

 

 

このトレーニングでは、実践的なスタイルで指導方法を学びます。さらに、テーマ、ターゲット領域（身体の部位）に応じてシークエンスと効果を理解し、各参加者に適したガイダンスを提供できるようにコースを進めていきます。

 

コース内容：

 

 

：理論

 

・陰ヨガの歴史と基本理論

・陰陽理論

・陰ヨガと陽ヨガの違い

・陰陽五要素思考の基本

・陰ヨガが身体と心に与える影響

・経絡についての基本知識

 

： 練習

 

・基本的な陰ヨガのポーズ

・軽減ポーズ

・シークエンス

・クラスを構築する方法

 

：ヨガ解剖学

 

・結合組織

・ユニークなスケルトンバリエーション

 

：指導スキル

 

・正しいアライメントについて

・陰ヨガの指導方法とインストラクターの知識

・指導を超えたアプローチ

 

：マインドフルネス：

 

・アーサナの練習と瞑想を統合する

・癒しと瞑想

 

  

こんな方にオススメ：

 

このトレーニングプログラムは全てのレベルのヨガ実践者やヨガインストラクターが対象です。 
（陰ヨガの知識がない方もご参加頂けます。基礎的な知識があれば、更に学びやすいです。 ）
 

・陰ヨガの指導をされたい方

・陰ヨガの練習を深めたい方

・エネルギーワークとボディワークを行うセラピスト

 

 *受講前までに「ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」(DVD)を必ず視聴してください。

  

◆講座には全て通訳が入ります。

 

◆3 日間の全日程を修了された方には、

    YOGARTより修了証が発行されます。

 

◆受講費

83,500円（税込）

※コース開催の3ヶ月前（2020年6月20日）までにお申し込み＆ご入金いただくと、

  73,500円（税込）

 

 

◆費用に含まれるもの：受講料、通訳料、コーステキストブック１冊、駐車場料金（4日分-コース３日間＆DVD視聴日）、修了証発行手数料、DVD視聴、事務手数料

　

◆定員：8名（先着順）

多くの生徒様が同時に集まる事を避けるため、しばらくの間YOGART TTCとWSの参加人数を制限させていただくこととなりました。

TTC ごとに定員８人とします。

 

 

◆キャンセルポリシー

　 7/15〜8/19のキャンセルは70% ご返金

    8/20~9/9のキャンセルは50% ご返金

　 9/10以降のキャンセルはご返金不可

    

 注意事項：事務手数料5,000円はご返金出来兼ねますので

       ご了承ください。

 

 

◆コース開催日時 

2020年9月20日(日)～22日(火)

10:00～18:00 (ランチ休憩1時間有り)

 

DVD視聴日時　

2020年8月29日(土) 「ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」(DVD) 約4時間

13:30～17:30 （約30分の休憩あり）

 

 

◆開催場所

YOGART Yoga Studio

〒708-0052 岡山県津山市田町84-8

 

◆お問い合わせ、お申込みはメールにて

件名 『YOGART Yin TT レベル１ 』で

お願い致します。

yogartstudiojapan@gmail.com