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ZOOM 姿勢改善ヨガ ☆ Posture


with OLIVIER

  • 1 h
  • Online

Service Description

ヨガの経験や体力に関係なく、皆様にオススメしたいクラスです。「アライメント」とは、分かりやすくいうと身体の歪みを正すこと。自分の身体が最も効果的に機能するように筋・骨の位置を戻してやる作業がヨガプラクティスの基本となります。 そこから、柔軟性が増し、持久力がつき、姿勢も良くなり、集中力も増して心も落ち着くようになります。


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Contact Details

080-4265-2712

yogartstudiojapan@gmail.com

Japan, Okayama, Tsuyama, 山北660-1


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