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ZOOM 姿勢改善ヨガ ☆ Posture
Available Online
ZOOM 姿勢改善ヨガ ☆ Posture
with OLIVIER
- 1 hr1 hour
- Online
Service Description
ヨガの経験や体力に関係なく、皆様にオススメしたいクラスです。「アライメント」とは、分かりやすくいうと身体の歪みを正すこと。自分の身体が最も効果的に機能するように筋・骨の位置を戻してやる作業がヨガプラクティスの基本となります。 そこから、柔軟性が増し、持久力がつき、姿勢も良くなり、集中力も増して心も落ち着くようになります。
Upcoming Sessions
Contact Details
080-4265-2712
yogartstudiojapan@gmail.com
Ichida Buiding, 2F North Japan, Okayama, Tsuyama, 山北660-1
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