姿勢改善ヨガ ☆ Posture

Service Description

ヨガの経験や体力に関係なく、皆様にオススメしたいクラスです。「アライメント」とは、分かりやすくいうと身体の歪みを正すこと。自分の身体が最も効果的に機能するように筋・骨の位置を戻してやる作業がヨガプラクティスの基本となります。 そこから、柔軟性が増し、持久力がつき、姿勢も良くなり、集中力も増して心も落ち着くようになります。また、持続と共に身体的、メンタル的アライメントだけでなく、もっと広い意味でのアライメント（自分を取り巻く環境、コミュニティー、国、世界、宇宙における自分の立ち位置）を意識して生活できるようになる奥深い哲学とも言えます。

Cancellation Policy

キャンセルポリシー ●キャンセルは予約開始時間の12時間前まで無料です。 ※台風や大雪など、県北に警報発令時にはキャンセル料は無料となります ●空きがある場合、レッスン当日直前まで、ご予約を受け付けております。 ●前日の１８時までにご予約が１人以下の場合にはクラスはクローズとなります。 ご参加予定のクラスはお早めにご予約ください。 ※予約システムを介してクラスを予約するには、アカウントにアクセスする際に有効なクラスのチケットパスまたはドロップインパスが必要です。

Contact Details

• YOGART, 84-8 Tamachi, Tsuyama, Okayama, Japan

  080-4265-2712

  yogartstudiojapan@gmail.com