アシュタンガ・マイソール ★★ Mysore

with OLIVIER (中級レベル)

1 hour 45 minutes
Tsuyama

Class description

マイソールクラスとは伝統的なアシュタンガヨガの練習方法。ポーズの順番が決まっており、指導者の判断により、それぞれの状態に見合ったポーズを個々で練習するクラス。自主練の場であるため、初心者の方こそ、ご自身のペースで参加いただけます。

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