YOGA​ RETREAT

ヨガ

合宿

岡山県西粟倉村の美しい森の中でのヨガ合宿。癒しの空間の中で蘇生しませんか?

 

鳥取県と兵庫県との県境にある岡山県西粟倉村の美しい森の中でヨガをし、心身ともに元気になりませんか?少人数ならではのきめ細かい指導で、経験を問わず幅広い年齢層の方に満足して頂けるよう、ヨガ、瞑想、食事療法など多角的なアプローチを取り入れた内容です。「今まで光が差し込まなかった身体の部分をライトアップ」し、本当の意味での「健康」について共に探求してみませんか?

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NOKISHITA TOSHOKAN

Nishiawakura

www.nokishita-toshokan.com

ヒーリングデイ Nishiawakura Healing Day)

5/2 (木) 10:00~16:00

今年は「ヒーリング」をテーマに、今までよりさらに「癒し」の空間づくりとヒーリングメニューを充実させての出発となります。この日は、Nokishita Toshokanが尊敬する3名のヒーラーさんをご招待しての開催となります。10時からオリヴィエの陰ヨガ、その後シノ先生のレイキヒーリング (個人セッション、午後も大丈夫です!)、ベジタリアンランチ後、まこ先生のサウンドヒーリング、その後マドカ先生のアーユルヴェーダ(お一人様1時間の枠、要予約)、そして同時進行でレイキヒーリング という流れになります。セッションの詳細は追って案内させて頂きます。お気軽にお問い合わせください。費用は、ヨガ、ランチ、サウンドヒーリング込みで、4,000円。アーユルヴェーダマッサージは1時間5,000円、レイキヒーリング は15分間で1,500円です。

アジャストメント WS Vol. II

4/14 (日) 14:00~16:00

ねじりのポーズの決め手はウエストのねじり。腹部、腰部はもちろん、そこにつながるお尻、太もも、背中の柔軟性を高めることでねじりが深まり、ポーズの効果が得られます。

「ねじった三日月のポーズ 」「ねじった三角のポーズ」 「マリーチャーサナⅢ」「 半分の魚の王のポーズ 」など、体をねじるポーズを深めるためのメソッドを紹介します。


¥3000 - YOGART のチケット2回分

​NOKISHITA TOSHOKAN HEALING

3 DAYS YOGA SHAKTI RETREAT (ENGLISH)

TBC

This boutique retreat of 2-4 people is the perfect place to leave your busy life behind and spend a day in the beautiful mountains of Nishiawakura. Immerse yourself in a few days of yoga and return home revitalised, rejuvenated and restored.

 費用: 15,000円 per day(1泊2日)こちらからどうぞ

 

久米南町上籾棚田

瞑想イベント

2018年5月19日 (日) Sunday 19th May 2019

シャクティ(=エナジー)ヨガウィークエンド (2名~6名様)

Shakti Yoga Weekend

宿泊ヨガプランは、毎月第2、または第4週末のみの開催となります。

土 曜日の3時から、日曜日の昼前まで、森のエネルギーを充分に吸収しながら

岡山県西粟倉村でヨガ&癒しの空間に浸りませんか? このコースは初心者の方

でも、上級者の方でも参加して頂けます。まず自分の呼吸を意識するだけで、

身体に明らかな変化が現れることを体験して頂き、そこか らヨガのポーズや呼吸法を通して、身体のバランス、しなやかさや柔軟性を養っていきます。家庭でも実践していけるよう個人指導もさせて頂きます。

 

      費用: 13,000円(1泊2日)