スケジュール更新 ニュース 

YOGART 鳥取 

  •  > アクセス

所在地:〒680-0846 鳥取市扇町21番地 2F

Class tips: ​

  • スタジオへはクラス開始の15分前からご入室していただけます。10分以上前に到着する場合は、カフェでお待ちください。

  • 開始時間が過ぎてからのご入室、クラスのご参加はご遠慮ください。皆様が気持ち良くヨガを行うためにご協力お願い致します。

  • 怪我や身体的な制限のある方は、クラスが始まる前に講師にご相談ください。

  • ​クラス中は携帯電話の電源を切るか、マナーモードでお願い致します。

  • スタジオでの紛失物や盗難には責任を持てません。持ち物には十分お気をつけください。

  • メークをされている方は、マット(俯せのポーズの際)やボルスターを汚さない為にタオルをご利用ください。

 

​     https://yogawithnobupo.blogspot.com/

 

SEPTEMBER (9月)

Sunday (日) 8  アシュタンガベーシック(全レベル)            10:00~11:30  NOBUO

Tuesday (火) 10  ヴィンヤサフロー (レベル1〜2)                     19:00~20:15 NOBUO

Sunday (日)  15     アシュタンガベーシック(全レベル)            10:00~11:30 NOBUO

Tuesday (火) 17     ヴィンヤサフロー (レベル1〜2)                     19:00~20:15 NOBUO

Sunday (日)  22  アシュタンガベーシック(全レベル)            10:00~11:30 NOBUO

Tuesday (火) 24     ヴィンヤサフロー (レベル1〜2)                     19:00~20:15 NOBUO

Sunday (日)  29  アシュタンガベーシック(全レベル)            10:00~11:30 OLIVIER

 

OCTOBER (10月)

Tuesday (火)  1  ヴィンヤサフロー (レベル1〜2)              19:00~20:15 NOBUO

Sunday (日)   6     アシュタンガベーシック(全レベル)           10:00~11:30  NOBUO

Tuesday (火) 8      ヴィンヤサフロー (レベル1〜2)              19:00~20:15 NOBUO

Sunday (日)  13                                                                             CLOSED

Monday ((月)  14   アシュタンガベーシック(全レベル)            10:00~11:30  NOBUO

Tuesday (火) 15    ヴィンヤサフロー (レベル1〜2)              19:00~20:15 NOBUO

Sunday (日)  20 アシュタンガベーシック(全レベル)           10:00~11:30  NOBUO

Tuesday (火) 22                                                                                CLOSED

Sunday (日)  27 アシュタンガベーシック(全レベル)           10:00~11:30  NOBUO

Tuesday (火) 29    ヴィンヤサフロー (レベル1〜2)              19:00~20:15 NOBUO

ヴィンヤサフロー Vinyasa Flow Yoga (上級初心者向けコース〜中級者コース)レベル1, 2

ヴィンヤサフローでは、呼吸を常時意識しながらポーズを切れ目無く続けていきます。「身体を動かすこと」でマインド&ボディーの一体感を体験し、その心地よさを実感してもらうことが目的です。

アシュタンガベーシックス Ashtanga Basics Yoga(レベル 1~2)

このクラスはプライマリーシリーズの修正形(ボートポーズまで)を用いてアシュタンガヨガの基本とヴィンヤサヨガの体系を紹介します。生徒の方はウージャイ呼吸(勝利の呼吸、アシュタンガヨガの練習の際行われる)を学び、プライマリーシリーズの最初の部分を、正しい姿勢に焦点を当てた詳しい説明とともに、呼吸と動きを連動させながら行っていきます。肩立ちのポーズと最後のリラクゼーションポーズとともに座ったポーズの指導 もあります。このクラスは精力的な練習に取り組みたい初心者の方におすすめです